HYROX Race Analysis: Pilar Santafé - Madrid 01:21:35 | HyCoach

Pilar Santafé

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222 days

HYROX Madrid

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:02 (50%)

Stations36:29 (45%)

Roxzone4:09 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+14.4%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:46	14
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:06	16
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:46	10
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:07	18
Running 5	5:15	-
Rowing	4:57	9
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:23	5
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:47	17
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:37	11
Running Total	41:02	16
Roxzone Total	4:09	8