تحليل سباق HYROX: Mike Francis Joy Francis وMike Francis وآخر واحد - Anaheim 01:34:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Francis Joy Francis وMike Francis وآخر واحد

HYROX Anaheim — 7 يناير 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:34:17
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mike Francis Joy Francis

Mike Francis

Joy Francis

HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8يناير20232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:12 (58%)

Stations30:05 (32%)

Roxzone9:05 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+12.3%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:11	44
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:17	60
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:40	36
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:17	71
Running 5	7:08	-
Rowing	4:47	61
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:01	67
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:27	78
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:25	70
Running Total	55:12	73
Roxzone Total	9:05	74