تحليل سباق HYROX: Dan Hark Deshaun Patacsil - Anaheim 01:11:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Hark Deshaun Patacsil

HYROX Anaheim — 7 يناير 2023

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:37
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

De'shaun Patacsil

Dan Hark Deshaun Patacsil

Dan Hark

HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8يناير20232

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:13 (63%)

Stations20:42 (29%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+15.4%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	3:45	1
Running 2	4:59	-
Sled Push	0:58	1
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:06	1
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:13	1
Running 5	5:54	-
Rowing	3:49	1
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:47	1
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:31	1
Running Total	45:13	2
Roxzone Total	5:48	1