تحليل سباق HYROX: Thije Kuijlenburg وAmidu Kargbo وآخران - Maastricht 01:09:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thije Kuijlenburg وAmidu Kargbo وآخران

HYROX Maastricht European Championships — 4 فبراير 2023

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:33
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Thije Kuijlenburg

Amidu Kargbo

Yvo Dekker

Maarten Bruna

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5فبراير20232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:30 (50%)

Stations29:49 (43%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+0.5%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:21	5
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:14	4
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:12	6
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:27	5
Running 5	4:55	-
Rowing	5:05	6
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:24	5
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:23	5
Running Total	34:30	5
Roxzone Total	5:18	4