خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harnie Mertosemito وRafael Bouts وآخران

HYROX Maastricht European Championships — 4 فبراير 2023

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:05
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Harnie Mertosemito

Rafael Bouts

Veerle Leenknegt

Martin Polak

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5فبراير20232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:38 (52%)

Stations27:28 (40%)

Roxzone6:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+15.6%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:21	8
Running 2	5:21	-
Sled Push	4:23	17
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:27	8
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:50	2
Running 5	3:34	-
Rowing	4:06	3
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:32	7
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:19	10
Running Total	35:38	3
Roxzone Total	6:03	7

تحليل سباق HYROX: Harnie Mertosemito وRafael Bouts وآخران - Maastricht 01:09:05 | HyCoach