HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Torsten Dahnke

HYROX Berlin — 10 ديسمبر 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Torsten Dahnke

الزمن الإجمالي
01:09:35
الترتيب
#16
ترتيب الفئة العمرية
#5
الفئة
SOLO · OPEN
TD

Torsten Dahnke

10-11ديسمبر20222
مكتمل
579

HYROX Berlin

Berlin, Germany
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (52%)
Stations28:28 (41%)
Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+16.1%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:39-
SkiErg4:1326
Running 24:08-
Sled Push2:1226
Running 34:37-
Sled Pull4:1379
Running 44:41-
Burpee Broad Jump4:0755
Running 54:42-
Rowing4:3849
Running 64:33-
Farmers Carry1:4949
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:1110
Running 85:13-
Wall Balls4:059
Running Total36:1819
Roxzone Total4:5328