HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Max Dancau

HYROX Berlin — 10 ديسمبر 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Max Dancau

الزمن الإجمالي
01:21:55
الترتيب
#69
ترتيب الفئة العمرية
#15
الفئة
SOLO · OPEN
GER flag
MD

Max Dancau

10-11ديسمبر20222
مكتمل
579

HYROX Berlin

Berlin, Germany
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:03 (46%)
Stations37:31 (46%)
Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+15.4%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:40-
SkiErg4:1954
Running 24:20-
Sled Push2:2848
Running 34:41-
Sled Pull4:1891
Running 44:47-
Burpee Broad Jump6:21168
Running 55:04-
Rowing4:56105
Running 64:50-
Farmers Carry2:0171
Running 75:00-
Sandbag Lunges5:43159
Running 85:45-
Wall Balls7:25136
Running Total38:0336
Roxzone Total6:2579