خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannes Krey

HYROX Berlin — 10 ديسمبر 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:18
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Hannes Krey

10-11ديسمبر20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:56 (52%)

Stations28:59 (41%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+21.9%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:06	20
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:23	5
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:56	25
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:00	16
Running 5	4:53	-
Rowing	4:17	11
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:01	21
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:46	10
Running Total	36:56	18
Roxzone Total	4:29	17