hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Alina Bräuer
HYROX Berlin — 10 ديسمبر 2022
Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER
Alina Bräuer
الزمن الإجمالي
01:10:47
الترتيب
#5
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
SOLO · PRO
AB
Alina Bräuer
10-11
ديسمبر
2022
2
مكتمل
579
HYROX Berlin
Berlin, Germany
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
35:51 (51%)
Stations
31:04 (44%)
Roxzone
3:57 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:29/km
+9.9%
8.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:39
7
Running 2
4:13
-
Sled Push
3:11
5
Running 3
4:35
-
Sled Pull
4:48
10
Running 4
4:37
-
Burpee Broad Jump
3:19
4
Running 5
4:41
-
Rowing
4:44
5
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
2:04
6
Running 7
4:38
-
Sandbag Lunges
3:40
3
Running 8
4:55
-
Wall Balls
4:39
6
Running Total
35:51
5
Roxzone Total
3:57
5
