تحليل سباق HYROX: Florian Freitag Basti Byczok & Basti Byczok & 1 autre - Berlin 01:04:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Florian Freitag Basti Byczok & Basti Byczok & 1 autre

HYROX Berlin — 10 ديسمبر 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:49
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Florian Freitag Basti Byczok

Basti Byczok

Florian Freitag

10-11ديسمبر20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (59%)

Stations22:03 (34%)

Roxzone4:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+3.6%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:48	10
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:19	6
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:10	12
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:27	25
Running 5	4:54	-
Rowing	4:09	8
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:31	27
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:34	16
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:05	27
Running Total	38:20	11
Roxzone Total	4:30	13