تحليل سباق HYROX: Jacob Cantu Derek Nelson وDerek Nelson وآخر واحد - Houston 00:58:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacob Cantu Derek Nelson وDerek Nelson وآخر واحد

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:58:59
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacob Cantu Derek Nelson

Derek Nelson

Jacob Cantu

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:49 (62%)

Stations20:17 (34%)

Roxzone1:56 (3%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+10.3%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:27	2
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:34	4
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:49	9
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	1:27	3
Running 5	4:55	-
Rowing	3:49	1
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:26	6
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:21	4
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:24	18
Running Total	36:49	12
Roxzone Total	1:56	1