خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Johnson Nestor Bravo وNestor Bravo وآخر واحد

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:01:50
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Johnson Nestor Bravo

Nestor Bravo

Christopher Johnson

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:21 (60%)

Stations22:13 (36%)

Roxzone2:19 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+7.7%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:43	18
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:46	15
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:00	13
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:04	17
Running 5	4:54	-
Rowing	3:54	3
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:50	22
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:29	23
Running Total	37:21	14
Roxzone Total	2:19	12

تحليل سباق HYROX: Christopher Johnson Nestor Bravo وNestor Bravo وآخر واحد - Houston 01:01:50 | HyCoach