تحليل سباق HYROX: Michael Hasson Mike Murray وMike Murray وآخر واحد - Houston 01:05:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Hasson Mike Murray وMike Murray وآخر واحد

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:35
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Hasson Mike Murray

Mike Murray

Michael Hasson

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:56 (62%)

Stations22:19 (34%)

Roxzone2:23 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+16.5%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:40	11
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:57	27
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:11	20
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	1:58	14
Running 5	5:28	-
Rowing	4:06	18
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:37	11
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:18	12
Running Total	40:56	24
Roxzone Total	2:23	18