تحليل سباق HYROX: Christopher Henderson - Houston 01:34:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Henderson

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:34:39
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Christopher Henderson

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:38 (54%)

Stations38:07 (40%)

Roxzone5:00 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+25.2%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:23	79
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:12	41
Running 3	7:03	-
Sled Pull	6:29	121
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	6:18	142
Running 5	7:19	-
Rowing	4:42	56
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:32	115
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:36	92
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:55	37
Running Total	51:38	127
Roxzone Total	5:00	112