تحليل سباق HYROX: Marc Sherman وRoy Douglas وآخران - Houston 01:04:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Sherman وRoy Douglas وآخران

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:04
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Marc Sherman

Roy Douglas

Robert Hankins

Justin Hall

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:48 (53%)

Stations25:43 (40%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km-5.8%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:12	1
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:41	1
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:11	1
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:27	2
Running 5	4:33	-
Rowing	3:58	1
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:50	1
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:37	2
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:47	1
Running Total	33:48	1
Roxzone Total	4:37	2