تحليل سباق HYROX: Tommy Zamora وMike Murray وآخران - Houston 01:05:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tommy Zamora وMike Murray وآخران

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:39
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Tommy Zamora

Mike Murray

James Wyatt

Adrian Gonzalez

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:05 (52%)

Stations27:52 (42%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+6.8%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:08	3
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:02	2
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:58	2
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:59	1
Running 5	4:13	-
Rowing	4:06	2
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:11	2
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:23	1
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:05	2
Running Total	34:05	2
Roxzone Total	3:46	1