خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Kilmer

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:04:45
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Joe Kilmer

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:03 (48%)

Stations31:44 (49%)

Roxzone2:01 (3%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+10.9%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:54	12
Running 2	3:40	-
Sled Push	4:17	18
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:51	18
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:57	11
Running 5	4:06	-
Rowing	4:12	13
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:08	31
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:06	11
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:19	3
Running Total	31:03	5
Roxzone Total	2:01	5