خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sergey Smirnov

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:14:37
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Sergey Smirnov

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:01 (54%)

Stations31:57 (43%)

Roxzone2:44 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+22.0%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:49	4
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:35	24
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:37	14
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:53	9
Running 5	5:15	-
Rowing	4:28	33
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:04	10
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:02	17
Running Total	40:01	34
Roxzone Total	2:44	28