خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave Mccusker

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:05
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Dave Mccusker

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (50%)

Stations36:01 (46%)

Roxzone2:56 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+10.2%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:57	14
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:35	26
Running 3	5:05	-
Sled Pull	7:34	35
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:34	22
Running 5	4:57	-
Rowing	4:24	26
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:05	24
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:55	33
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:57	14
Running Total	39:13	28
Roxzone Total	2:56	33