HYROX Race Analysis: Ande Mcdonald - Houston 01:36:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ande Mcdonald

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:36:39
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Ande Mcdonald

18-19مارس20232 days

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (42%)

Stations51:59 (54%)

Roxzone4:23 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+13.8%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:06	34
Running 2	4:43	-
Sled Push	6:23	37
Running 3	4:58	-
Sled Pull	12:30	40
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:49	34
Running 5	5:18	-
Rowing	5:27	35
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:57	38
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:39	35
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:08	24
Running Total	40:21	14
Roxzone Total	4:23	31