خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Venable

HYROX Houston — 18 مارس 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:54:20
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Ashley Venable

18-19مارس20232

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:40 (51%)

Stations50:27 (44%)

Roxzone5:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+25.2%23.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:12	37
Running 2	6:21	-
Sled Push	5:54	33
Running 3	6:58	-
Sled Pull	11:10	36
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	6:34	38
Running 5	7:49	-
Rowing	5:30	38
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	4:01	39
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	6:17	33
Running 8	9:34	-
Wall Balls	5:49	21
Running Total	58:40	39
Roxzone Total	5:19	38