خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roland Maccoon & Paul Gillingham

HYROX Chicago — 5 نوفمبر 2022

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Roland Maccoon · Paul Gillingham

الزمن الإجمالي: 01:02:37
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Roland Maccoon

Paul Gillingham

HYROX Chicago - Chicago, United States

05نوفمبر2022

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (57%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone2:25 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+7.5%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:49	29
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:20	24
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:47	50
Running 5	4:35	-
Rowing	4:12	12
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:50	37
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:01	31
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:39	25
Running Total	35:45	6
Roxzone Total	2:25	14

تحليل سباق HYROX: Roland Maccoon & Paul Gillingham - Chicago 01:02:37 | HyCoach