تحليل سباق HYROX: Nelson Grulha Márcia Sábio وMárcia Sábio وآخر واحد - Valencia 01:09:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nelson Grulha Márcia Sábio وMárcia Sábio وآخر واحد

HYROX Valencia — 5 نوفمبر 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:06
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nelson Grulha Márcia Sábio

Márcia Sábio

Nelson Grulha

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6نوفمبر20222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:17 (59%)

Stations26:40 (37%)

Roxzone3:13 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+7.8%21.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	28
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:31	29
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:39	116
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:10	11
Running 5	4:45	-
Rowing	4:41	60
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:11	25
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:54	19
Running Total	42:17	53
Roxzone Total	3:13	1