تحليل سباق HYROX: Luke Acheson - Valencia 01:09:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Acheson

HYROX Valencia — 5 نوفمبر 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:16
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Acheson

HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6نوفمبر20222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:30 (51%)

Stations26:46 (39%)

Roxzone7:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+13.9%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:52	7
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:59	47
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:11	25
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:19	37
Running 5	4:46	-
Rowing	4:21	21
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:04	85
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:23	8
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:37	19
Running Total	35:30	57
Roxzone Total	7:04	87