تحليل سباق HYROX: Francisco Rodriguez - Valencia 01:14:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francisco Rodriguez

HYROX Valencia — 5 نوفمبر 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

الزمن الإجمالي: 01:14:10
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Francisco Rodriguez

HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6نوفمبر20222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:03 (49%)

Stations30:05 (41%)

Roxzone8:06 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+3.1%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:04	29
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:06	71
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:39	58
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:49	72
Running 5	4:35	-
Rowing	4:35	60
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:16	121
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:17	62
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:19	47
Running Total	36:03	68
Roxzone Total	8:06	121