تحليل سباق HYROX: Silke Martin - Valencia 01:49:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Silke Martin

HYROX Valencia — 5 نوفمبر 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

الزمن الإجمالي: 01:49:13
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Silke Martin

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6نوفمبر20222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:30 (47%)

Stations46:42 (43%)

Roxzone11:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+10.5%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:19	47
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:01	52
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:02	47
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	8:59	75
Running 5	6:14	-
Rowing	6:01	64
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:22	31
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:38	70
Running 8	9:55	-
Wall Balls	7:20	68
Running Total	51:30	58
Roxzone Total	11:07	65