تحليل سباق HYROX: Karl Miller Ricardo Guerra وRicardo Guerra وآخر واحد - Chicago 01:04:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karl Miller Ricardo Guerra وRicardo Guerra وآخر واحد

HYROX Chicago - North American Open Championship — 4 مارس 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:28
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karl Miller Ricardo Guerra

Ricardo Guerra

Karl Miller

HYROX Chicago - North American Open Championship - Chicago, United States

4-5مارس20232

HYROX Chicago - North American Open Championship

Chicago, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:34 (60%)

Stations21:09 (33%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+5.2%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:38	11
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:38	32
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:24	9
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	1:51	4
Running 5	4:46	-
Rowing	4:07	22
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:50	26
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:18	8
Running Total	38:34	25
Roxzone Total	4:48	22