تحليل سباق HYROX: Bret Gornik - Chicago 01:02:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bret Gornik

HYROX Chicago — 4 مارس 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:02:28
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Bret Gornik

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5مارس20232

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (52%)

Stations25:34 (41%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+9.3%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:04	42
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:22	18
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:16	72
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:37	12
Running 5	3:53	-
Rowing	4:17	35
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:41	46
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:56	7
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:21	4
Running Total	32:24	8
Roxzone Total	4:34	25