تحليل سباق HYROX: Ashley Farmer - Chicago 01:27:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Farmer

HYROX Chicago - North American Open Championship — 4 مارس 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:27:14
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Farmer

HYROX Chicago - North American Open Championship - Chicago, United States

4-5مارس20232

HYROX Chicago - North American Open Championship

Chicago, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:51 (55%)

Stations31:06 (36%)

Roxzone8:21 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+6.8%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:42	23
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:37	63
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:25	25
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:44	54
Running 5	5:53	-
Rowing	5:19	93
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:03	60
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:12	44
Running 8	7:25	-
Wall Balls	3:04	21
Running Total	47:51	103
Roxzone Total	8:21	143