HYROX Race Analysis: Ian Berger - Los Angeles 01:12:27 | HyCoach

Ian Berger

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:47 (51%)

Stations32:44 (45%)

Roxzone3:00 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+13.8%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:15	29
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:25	33
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:07	14
Running 5	4:27	-
Rowing	4:11	10
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:59	14
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:09	22
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:52	15
Running Total	36:47	15
Roxzone Total	3:00	14