تحليل سباق HYROX: Sergei Koltovskoi - Los Angeles 01:15:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sergei Koltovskoi

HYROX Los Angeles — 17 ديسمبر 2022

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:15:36
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Sergei Koltovskoi

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (50%)

Stations34:23 (45%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+23.4%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:56	17
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:32	40
Running 3	5:03	-
Sled Pull	7:27	48
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:48	7
Running 5	4:44	-
Rowing	4:25	24
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:15	30
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:15	28
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:45	14
Running Total	37:51	23
Roxzone Total	3:27	20