تحليل سباق HYROX: Melanie Wilkerson - Los Angeles 01:41:11 | HyCoach

Melanie Wilkerson

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:33 (48%)

Stations49:05 (48%)

Roxzone3:38 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+15.5%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:18	32
Running 2	5:23	-
Sled Push	5:34	21
Running 3	5:43	-
Sled Pull	7:20	20
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:08	26
Running 5	6:10	-
Rowing	5:22	22
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	3:22	24
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	7:17	31
Running 8	7:20	-
Wall Balls	8:44	30
Running Total	48:33	17
Roxzone Total	3:38	8