تحليل سباق HYROX: Silvia Garcia - Los Angeles 02:13:08 | HyCoach

Silvia Garcia

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:54 (49%)

Stations61:05 (46%)

Roxzone7:14 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:07/km+1.0%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:12	29
Running 2	8:23	-
Sled Push	7:05	31
Running 3	6:52	-
Sled Pull	12:16	34
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	8:00	32
Running 5	9:02	-
Rowing	6:12	33
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	4:08	28
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	8:27	33
Running 8	10:29	-
Wall Balls	9:45	33
Running Total	1:04:54	33
Roxzone Total	7:14	28