تحليل سباق HYROX: Josh Graves - Los Angeles 01:13:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Graves

HYROX Los Angeles — 17 ديسمبر 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:13:11
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Graves

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:44 (54%)

Stations30:49 (42%)

Roxzone2:44 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+14.4%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:13	55
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:13	61
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:35	9
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:54	33
Running 5	4:58	-
Rowing	4:27	20
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:59	19
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:17	49
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:11	69
Running Total	39:44	27
Roxzone Total	2:44	9