تحليل سباق HYROX: Christopher Cooke - Los Angeles 01:20:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Cooke

HYROX Los Angeles — 17 ديسمبر 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:20:45
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Christopher Cooke

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:26 (53%)

Stations35:13 (44%)

Roxzone3:09 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+9.9%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:08	36
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:08	56
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:48	19
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:07	154
Running 5	5:16	-
Rowing	4:35	48
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:57	18
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:08	101
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:22	115
Running Total	42:26	43
Roxzone Total	3:09	15