تحليل سباق HYROX: Jonathan Holman - Los Angeles 01:26:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Holman

HYROX Los Angeles — 17 ديسمبر 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Jonathan Holman

الزمن الإجمالي: 01:26:34
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Holman

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:14 (51%)

Stations38:36 (45%)

Roxzone3:49 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+22.3%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:33	134
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:36	101
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:01	153
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:08	12
Running 5	5:25	-
Rowing	4:46	77
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:40	117
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:10	39
Running 8	6:51	-
Wall Balls	9:42	194
Running Total	44:14	69
Roxzone Total	3:49	41