خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Robbert De Vos

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:39
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Robbert De Vos

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:55 (51%)

Stations28:48 (42%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+16.5%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:03	27
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:33	25
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:05	102
Running 5	4:25	-
Rowing	4:29	72
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:56	101
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:54	84
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:52	75
Running Total	34:55	33
Roxzone Total	5:02	79