تحليل سباق HYROX: Leo Grooters - Amsterdam 01:16:58 | HyCoach

Leo Grooters

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:20 (47%)

Stations35:35 (46%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+7.4%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:34	316
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:21	95
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:58	85
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:26	304
Running 5	4:29	-
Rowing	4:22	34
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:54	90
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:37	212
Running 8	5:14	-
Wall Balls	8:23	481
Running Total	36:20	50
Roxzone Total	5:09	87