تحليل سباق HYROX: David Lynch - Amsterdam 01:21:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Lynch

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:47
الترتيب: #171
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

David Lynch

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:44 (47%)

Stations36:56 (45%)

Roxzone6:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+19.2%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:37	344
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:41	208
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:12	316
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:13	267
Running 5	4:48	-
Rowing	5:05	361
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:27	340
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:23	360
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:18	279
Running Total	38:44	104
Roxzone Total	6:13	210