تحليل سباق HYROX: Wilco Lansbergen - Amsterdam 01:23:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wilco Lansbergen

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Wilco Lansbergen

الزمن الإجمالي: 01:23:39
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Wilco Lansbergen

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (50%)

Stations35:21 (42%)

Roxzone6:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+12.3%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	147
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:55	290
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:20	442
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:37	329
Running 5	5:25	-
Rowing	4:49	244
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:50	71
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:36	208
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:56	81
Running Total	42:13	209
Roxzone Total	6:10	204