تحليل سباق HYROX: Ben Craft - Amsterdam 01:26:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ben Craft

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:26
الترتيب: #250
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Ben Craft

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (49%)

Stations36:49 (43%)

Roxzone7:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+6.6%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:26	237
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:09	387
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:30	370
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:02	244
Running 5	5:18	-
Rowing	5:05	367
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:51	74
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:15	145
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:31	419
Running Total	42:13	211
Roxzone Total	7:29	349