تحليل سباق HYROX: Aron Schilder - Amsterdam 01:33:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aron Schilder

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:33:51
الترتيب: #369
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Aron Schilder

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:43 (50%)

Stations36:34 (39%)

Roxzone10:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+11.5%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:35	323
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:00	327
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:02	286
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:58	235
Running 5	6:18	-
Rowing	5:56	543
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:38	389
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:27	179
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:58	226
Running Total	46:43	361
Roxzone Total	10:38	523