تحليل سباق HYROX: James Gallagher - Amsterdam 01:38:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Gallagher

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

James Gallagher

الزمن الإجمالي: 01:38:43
الترتيب: #432
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: SOLO · OPEN

James Gallagher

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:08 (45%)

Stations46:06 (45%)

Roxzone9:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+9.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:52	479
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:15	539
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:29	455
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:44	343
Running 5	5:22	-
Rowing	5:42	524
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	5:53	558
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:17	460
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:54	355
Running Total	46:08	349
Roxzone Total	9:33	471