تحليل سباق HYROX: José Splinter - Amsterdam 01:19:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: José Splinter

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:19:06
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

José Splinter

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (52%)

Stations31:09 (39%)

Roxzone7:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+2.0%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:46	23
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:11	27
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:11	18
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:40	73
Running 5	5:12	-
Rowing	5:16	76
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:10	53
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:54	44
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:01	11
Running Total	40:50	30
Roxzone Total	7:12	121