خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jony Huf

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:38
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Jony Huf

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:51 (55%)

Stations30:11 (36%)

Roxzone6:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+11.9%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:44	20
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:04	13
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:23	28
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:07	54
Running 5	5:59	-
Rowing	5:04	30
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:15	73
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:17	10
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:17	30
Running Total	45:51	91
Roxzone Total	6:40	99