خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Irma Van De Pol

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Irma Van De Pol

الزمن الإجمالي: 01:28:11
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Irma Van De Pol

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:37 (54%)

Stations33:16 (38%)

Roxzone7:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+11.9%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:03	78
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:56	7
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:57	71
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:47	79
Running 5	6:31	-
Rowing	5:15	68
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:07	44
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:25	91
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:46	70
Running Total	47:37	116
Roxzone Total	7:23	135

تحليل سباق HYROX: Irma Van De Pol - Amsterdam 01:28:11 | HyCoach