تحليل سباق HYROX: Zulema Gilliot Van Gimst - Amsterdam 01:29:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zulema Gilliot Van Gimst

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:29:26
الترتيب: #97
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Zulema Gilliot Van Gimst

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:24 (53%)

Stations36:39 (41%)

Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+2.4%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:10	104
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:49	132
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:55	132
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:59	93
Running 5	6:03	-
Rowing	5:16	75
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:12	60
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:20	150
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:58	86
Running Total	47:24	114
Roxzone Total	5:27	35