تحليل سباق HYROX: Miranda Noordam - Amsterdam 01:34:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Miranda Noordam

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Miranda Noordam

الزمن الإجمالي: 01:34:21
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Miranda Noordam

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:30 (56%)

Stations38:05 (38%)

Roxzone5:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+14.3%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:12	119
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:24	186
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:55	131
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:22	111
Running 5	6:12	-
Rowing	5:23	94
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:17	83
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:22	151
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:10	101
Running Total	55:30	180
Roxzone Total	5:50	54