خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tariq Miqdadi & George Crewe

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Tariq Miqdadi · George Crewe

الزمن الإجمالي: 00:55:34
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tariq Miqdadi

George Crewe

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:25 (55%)

Stations21:45 (39%)

Roxzone3:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+4.1%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:39	18
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:33	88
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:40	55
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:01	17
Running 5	3:47	-
Rowing	4:03	23
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	14
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:48	52
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:33	36
Running Total	30:25	3
Roxzone Total	3:30	3