hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Jorg Heesakkers Mark Van Loenhout وMark Van Loenhout وآخر واحد - Amsterdam 01:03:54 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Jorg Heesakkers Mark Van Loenhout وMark Van Loenhout وآخر واحد
HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:03:54
الترتيب
#20
ترتيب الفئة العمرية
#17
الفئة
DOUBLES · OPEN
JL
Jorg Heesakkers Mark Van Loenhout
ML
Mark Van Loenhout
JH
Jorg Heesakkers
22-23
أكتوبر
2022
2
مكتمل
1,511
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
37:20 (58%)
Stations
22:10 (35%)
Roxzone
4:28 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:40/km
+0.4%
4.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:24
-
SkiErg
3:50
53
Running 2
4:32
-
Sled Push
1:37
112
Running 3
4:50
-
Sled Pull
2:43
62
Running 4
4:52
-
Burpee Broad Jump
2:44
75
Running 5
4:44
-
Rowing
3:55
11
Running 6
4:31
-
Farmers Carry
1:20
7
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
2:29
24
Running 8
4:57
-
Wall Balls
3:32
30
Running Total
37:20
24
Roxzone Total
4:28
21
Jorg Heesakkers Mark Van Loenhout
Mark Van Loenhout
Jorg Heesakkers
الرئيسية
تحليل